Bagno nella foresta all’Hotel Hanswirt****S

L’Hanswirt è un noto e antico resort ****S (la struttura centrale risale al 1357) a pochi chilometri dalla città termale di Merano, all’imbocco della Val Venosta.
Con l’inizio della primavera il resort, in collaborazione con l’Associazione turistica di Parcines, propone una serie di iniziative che mirano a sensibilizzare gli ospiti a prender cura della propria salute attraverso una serie di attività personalizzate, che includono il movimento nella natura unito a tecniche di rilassamento.
Il programma completo si chiama "Gsund bleibm! Per la Salute! Take care!", e prevede una serie di attività all’aria aperta, tra i prati e i boschi di questo luogo unico e spiritualmente forte, per ”utilizzare“ la natura come risorsa e strumento di prevenzione.
Le iniziative proposte sono: Bagno nella Foresta, Lezioni e allenamento nel bosco, Climatoterapia alla Cascata di Parcines (con la possibilità di farla anche di notte).

BAGNO NELLA FORESTA
"Shinrin Yoku“ è una tradizione che viene dal Giappone ed è conosciuta come bagno nella foresta, il che significa fare un bagno consapevole nell'atmosfera del bosco. Si tratta di percepire la foresta con tutti i sensi, per trarne effetti benefici. Da qualche tempo biologi e ricercatori stanno studiando questo fenomeno e sono giunti alla conclusione che una passeggiata nella foresta fa sì che il rilascio di adrenalina si abbassi, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca diminuiscano, riducendo così il livello di stress e aumentando le cellule a protezione del nostro organismo. La foresta è come una farmacia gratuita, una specie di terapia verde. Si può vivere la foresta sotto la guida di un esperto, godendosi gli alberi, gli arbusti e i muschi, immergendosi nella natura unica e appagante. Costo dipartecipazione: € 35,00 (a partire dai 16 anni).

LEZIONI e ALLENAMENTO NEL BOSCO
Questo allenamento speciale trasferisce la palestra nel bel mezzo della natura. L'aria della foresta contiene il 90% in meno di particelle di polvere rispetto all'aria della città e contiene sostanze che hanno un effetto positivo sulla nostra salute. Le foreste intorno a Parcines offrono numerose opportunità per attivare le proprie difese, sviluppando un efficiente sistema immunitario e, tra le altre cose, aumentando la massa muscolare. Nella foresta si ritrova l'equilibrio ideale e la possibilità di attivare e rafforzare il proprio corpo. Che si tratti di sfruttare il peso o di praticare esercizi di rafforzamento o esercizi di equilibrio su tronchi d'albero, gli allenamenti nella foresta sfruttano le molteplici diversità degli alberi e della natura. Gli esercizi sono spiegati e dimostrati da esperti.
Costo di partecipazione: € 20,00.

ESCURSIONE CLIMATOTERAPEUTICA ALLA CASCATA DI PARCINES
Tanto sole, aria fresca di montagna e una piacevole brezza sono i rimedi curativi di questa escursione, della durata di circa un'ora, che conduce dal centro di Parcines attraverso prati e boschi fino alla cascata. Il microclima speciale della cascata, la qualità dell'aria pulita e la combinazione unica di fattori stimolanti e unici offrono le migliori condizioni per dedicare tempo ai trattamenti climaterapeutici. Lo sfruttamento di fattori meteorologici e climatici naturali a fini terapeutici, allena il sistema immunitario e aumenta le possibilità di rendimento fisico e mentale. Le persone trovano giovamento se afflitte da malattie croniche della pelle e delle vie respiratorie, le malattie metaboliche, l'osteoporosi, i fattori di depressione, le malattie cardiache e circolatorie. Costo di partecipazione: € 25,00.

VARIANTE: ALLA CASCATA DI PARCINES DI NOTTE
I sensi dell'olfatto e dell'udito reagiscono più fortemente al buio. La “variante notturna“ di questa escursione conduce attraverso la natura oscurata dal buio fino alla cascata di Parcines. L'esercizio moderato, combinato con il clima e le istruzioni sull'allenamento da seguire, portano al rilassamento e al recupero, ma anche all'irrobustimento e al rafforzamento del sistema immunitario. Costo dipartecipazione: € 25,00.

Per soggiornare e concedersi una pausa primaverile all’Hotel Hanswirt ci sono diverse interessanti proposte. Pausa Wellness, che prevede 7 pernottamenti, dal 2 al 25 maggio 2022 (a partire da 1.297,00 euro per persona). Hanswirt giorni di relax, che include 4 pernottamenti, valida dal 2 al 25 maggio 2022 (a partire da 570,00 euro per persona).