Merano: erbe e alimentazione all’Hotel Hanswirt

L’Hotel Hanswirt, antico e affascinante resort a pochi chilometri dalla città termale di Merano, in collaborazione con l’Associazione turistica di Parcines, propone una serie di iniziative che rientrano nel programma "Gsund bleibm! Per la Salute! Take care!" e che prevedono delle attività per ”utilizzare“ la natura come risorsa e strumento di prevenzione.

Una passeggiata salutare, tra erbe officinali e bagni in acqua
L’acqua è vita ed è una risorsa insostituibile; abbiamo bisogno di assumere ogni giorno una certa quantità di acqua, necessaria alla nostra salute e al nostro benessere.
In passato i sentieri delle rogge erano utilizzati per irrigare i frutteti. Oggi sono utilizzati anche per conoscere le diverse forme e possibilità (oltre 120) della famosa cura Kneipp. In presenza di stress, indisposizione e malattie croniche (mal di testa, emicranie, insonnia, allergie, infezioni persistenti e altro) il cammino Kneipp risulta essere un efficace rimedio. Accompagnati da un esperto che spiega le basi degli insegnamenti del "medico dell'acqua" Sebastian Kneipp, viene rivelato come corpo e mente possano essere riportati in armonia. Oltre alle prime immersioni delle braccia e alla corretta camminata in stile cicogna, si imparerà anche molto sulle erbe incontrate lungo il percorso. Camminare e fare qualcosa di buono per la salute, allo stesso tempo. Non solo un meraviglioso momento rinfrescante, nei giorni caldi, ma anche l’occasione per rafforzare le difese in modo naturale. Quota per partecipare all’iniziativa: € 20,00.

Laboratorio sulle erbe selvatiche
Ci sono molte risorse che provengo dalle erbe selvatiche e che possono essere utilizzate a nostro beneficio. Le guide esperte possono aiutare a comprenderne i segreti: durante il workshop spiegheranno le caratteristiche delle erbe selvatiche e medicinali e i loro effetti. Trasmetteranno la loro conoscenza e insegneranno a realizzare prodotti per la cura del corpo, oltre a piatti gustosi. Per finire ci sarà un delizioso piatto con le erbe raccolte, in un'atmosfera rilassata, in modo che anche il palato possa trovare giovamento. Quota per partecipare all’iniziativa: € 30,00.

Coaching nutrizionale
Quando si tratta di curare la propria salute e mantenere la forma fisica, un'alimentazione sana diventa indispensabile. Secondo le ultime ricerche, si ritiene che molti di questi problemi possano essere prevenuti fino al 75%, con un peso normale e una dieta corretta. Numerosi studi hanno dimostrato che abitudini alimentari sane e uno stile di vita adeguato possono proteggere o addirittura curare molte di queste patologie. Con il nutrizionista si potrà iniziare un cambiamento graduale, non attraverso un piano già pronto ma sviluppandolo insieme al coach, secondo le proprie possibilità ed esigenze. Non ci sono divieti, solo suggerimenti e vari piani di soluzione che si adattano individualmente allo stile di vita di ciascuno, per ottenere le conoscenze base per una dieta sana ed equilibrata e imparare a comprendere la differenza tra cibo e nutrizione.
Quota per partecipare all’iniziativa: € 90,00

Per soggiornare e concedersi una pausa primaverile all’Hotel Hanswirt ci sono diverse interessanti proposte.
- Pausa Wellness, che prevede 7 pernottamenti, dal 2 al 25 maggio 2022 (a partire da 1.297,00 euro per persona).
- Hanswirt giorni di relax, che include 4 pernottamenti, valida dal 2 al 25 maggio 2022 (a partire da 570,00 euro per persona).